#benesserepsicologico

Per ogni atleta, il segreto del successo risiede nel superamento dei propri limiti. Attraverso l’aumento dei carichi di lavoro e l’intensità delle sessioni, il corpo impara ad adattarsi e a migliorare le proprie prestazioni. Tuttavia, esiste un confine sottile tra l’affaticamento produttivo e un pericoloso stato di malessere sistemico noto come Sindrome da Overtraining (OTS). […]

Non solo atleti: costruire i leader di domani Lo sport giovanile rappresenta uno dei più potenti laboratori sociali e formativi a nostra disposizione. Non è semplicemente un serbatoio tecnico per scovare i talenti del futuro, ma un ambiente vitale che deve agevolare attivamente lo sviluppo positivo dei giovani, noto in letteratura come Positive Youth Development […]

Il ruolo dello psicologo dello sport a Milano-Cortina 2026 Ai Giochi Olimpici Invernali di Milano-Cortina 2026 si sta assistendo a un cambiamento strutturale: lo psicologo dello sport non è più un consulente esterno chiamato nei momenti critici, ma una figura centrale nella costruzione della performance olimpica. È parte integrante dello staff tecnico, coinvolto nella preparazione […]

Il Dismorfismo muscolare Provare insoddisfazione verso la propria immagine corporea è oggi molto comune, tanto da essere definito “normativo”. Il problema emerge quando questo malessere favorisce comportamenti disfunzionali ed evolve in veri e propri disturbi psicologici. Negli sport estetici, soprattutto nel bodybuilding, non è raro riscontrare disagi e condotte compensatorie legati a una percezione corporea […]

Per anni, la resilienza è stata la parola d’ordine nel mondo dello sport e della psicologia. È un concetto nobile, che descrive la capacità di un atleta o di una squadra di resistere agli urti, di assorbire l’impatto di un infortunio o di una sconfitta e di tornare velocemente allo stato di forma precedente. Etimologicamente, come il termine […]

Cosa succede quando la voglia di vincere supera ogni regola? Si può cadere nella tentazione di usare metodi scorretti, come accade con il doping. Quando parliamo di doping, ci riferiamo all’utilizzo di sostanze vietate, con lo scopo di migliorare in modo artificiale le proprie prestazioni sportive. Le sostanze in questione possono essere farmaci, ormoni o […]

I disturbi del comportamento alimentare (DCA) rappresentano una sfida significativa nel mondo dello sport, specialmente tra gli atleti ad alte prestazioni. La pressione per mantenere una forma fisica ideale e raggiungere prestazioni elevate può amplificare i rischi di sviluppare problematiche legate all’alimentazione. In questo contesto, la psicologia dello sport gioca un ruolo cruciale nel supportare gli atleti nel mantenere un equilibrio sano tra corpo e mente, promuovendo un approccio consapevole alla nutrizione e alla performance. Questo articolo esplora l’interazione tra DCA, psicologia e sport, evidenziando strategie di prevenzione e intervento.

I disturbi del comportamento alimentare (DCA) rappresentano una sfida significativa nel mondo dello sport, specialmente tra gli atleti ad alte prestazioni. La pressione per mantenere una forma fisica ideale e raggiungere prestazioni elevate può amplificare i rischi di sviluppare problematiche legate all’alimentazione. In questo contesto, la psicologia dello sport gioca un ruolo cruciale nel supportare gli atleti nel mantenere un equilibrio sano tra corpo e mente, promuovendo un approccio consapevole alla nutrizione e alla performance. Questo articolo esplora l’interazione tra DCA, psicologia e sport, evidenziando strategie di prevenzione e intervento.

I disturbi del comportamento alimentare (DCA) rappresentano una sfida significativa nel mondo dello sport, specialmente tra gli atleti ad alte prestazioni. La pressione per mantenere una forma fisica ideale e raggiungere prestazioni elevate può amplificare i rischi di sviluppare problematiche legate all’alimentazione. In questo contesto, la psicologia dello sport gioca un ruolo cruciale nel supportare gli atleti nel mantenere un equilibrio sano tra corpo e mente, promuovendo un approccio consapevole alla nutrizione e alla performance. Questo articolo esplora l’interazione tra DCA, psicologia e sport, evidenziando strategie di prevenzione e intervento.

I disturbi del comportamento alimentare (DCA) rappresentano una sfida significativa nel mondo dello sport, specialmente tra gli atleti ad alte prestazioni. La pressione per mantenere una forma fisica ideale e raggiungere prestazioni elevate può amplificare i rischi di sviluppare problematiche legate all’alimentazione. In questo contesto, la psicologia dello sport gioca un ruolo cruciale nel supportare gli atleti nel mantenere un equilibrio sano tra corpo e mente, promuovendo un approccio consapevole alla nutrizione e alla performance. Questo articolo esplora l’interazione tra DCA, psicologia e sport, evidenziando strategie di prevenzione e intervento.