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Percorsi professionali nella psicologia dello sport applicata in Europa Progetto di ricerca congiunto FEPSAC-ENYSSP Informazioni per i partecipanti Scopo del progetto Il progetto si focalizza sulla comprensione del campo di applicazione della psicologia dello sport in Europa, dal punto di vista di diversi gruppi di partecipanti: studenti/esse di programmi in psicologia dello sport (in formazione […]

Aumentare il volume della materia grigia: In un articolo del 2013, redatto da S. Kuhn, T. Gleich, R.C. Lorenz e J. Gallinat, è stato scoperto e dimostrato come l’utilizzo di un “Training” specifico basato sull’utilizzo di un videogame possa essere di prevenzione all’insorgenza di malattie psichiche specifiche. E’ stato dimostrato, e qui vi lascio un […]

La Mental Toughness (forza, tenacia, durezza mentale, MT) è un costrutto che ha ricevuto un notevole interesse da parte dei ricercatori nell’ultimo ventennio, soprattutto nell’ambito della psicologia dello sport. La MT è stata spesso associata alle peak performance sportive o utilizzata come sinonimo di determinazione e resilienza (Moran, 2004). Con il termine MT si intende […]

Il feedback uditivo si è rivelato uno strumento efficace in molti sport (Ericsson, Krampe, & Tesch-Römer, 1993; Schaffert, Mattes, & Effenberg, 2011; Schaffert, Mattes, Effenberg, & Moritzwinkel, 2009; Schmidt & Lee, 2005). La frequenza dei feedback è un fattore chiave per l’efficacia del suo utilizzo nello sport. Si ritiene che i feedback frequenti peggiorino l’apprendimento […]

“Il lavoro di squadra è il carburante che permette a persone comuni di raggiungere risultati non comuni” (Andrew Carnegie). È risaputo che nello sport, in generale, ci sono due grandi categorie: sport individuali e sport di squadra. Prendendo in esame gli sport di squadra e partendo dallo studio di Carron et. al. (1998), si riflette […]

Possiamo considerare la respirazione come una una delle attività umane più basilari e necessarie per la sopravvivenza Se ben praticata e controllata, permette di ridurre strategicamente ansia e stress e regolare le emozioni, implementando un miglioramento della salute a breve e lungo termine. Il nostro corpo utilizza la respirazione toracica in caso di maggiore necessità […]

In equitazione si dice:
“12 sono le difficoltà: 3 si affrontano con la tecnica, 3 si affrontano con il fisico, 3 si affrontano con la mente, 3 si affrontano con il cuore.”

Videogiochi e sterilità emotiva, quando lo stereotipo è davvero sbagliato. La giornata mondiale della salute mentale è passata da poco, il 10 Ottobre scorso, per ricordarci quanto il disagio psichico possa colpirci sempre, in qualunque momento, e per questo siamo chiamati ad essere attenti e vigili a riguardo. Malattie come la depressione possono portare spesso a […]

La simulazione mentale. Nel 2010 Nicholas G. Carr diede alle stampe il suo famoso libro “Internet ci rende stupidi?” Nonostante il titolo possa sembrare una provocazione gratuita, le tesi che decise di muovere trovarono terreno fertile nel pensiero della critica che lo accolse con enorme entusiasmo. Un entusiasmo giustificato, considerato che, tra i temi trattati […]

SPORT E ASSOCIAZIONI: QUANDO UNO SPORT E’ RICONOSCIUTO 180 bpm di tachicardia: Al giorno d’oggi, molteplici sono le definizioni che possiamo ritrovare quando parliamo di “sport” in termine classico. Spesso identifichiamo  come attività sportiva qualsiasi attività che abbia a che fare un il moto prodotto dalla contrazione muscolare unito al sostegno dell’apparato scheletrico. Secondo l’ OMS […]