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“Se saprai mantenere sempre accesa la tua attenzione, non mancherai il tuo compito” (Roger Federer) In ambito sportivo l’attenzione è una delle parti fondamentali per il raggiungimento di una prestazione ottimale e di un maggior apprendimento delle abilità motorie (Cristilli, 2009). In psicologia dello sport Nideffer (1976) fu il primo a proporre il concetto di […]

L’intensità o arousal è il più importante predittore per raggiungere la prestazione ottimale all’inizio di una competizione.  Per intensità si intende l’attivazione fisiologica percepita nel tuo corpo, può essere minima o massima a seconda dell’individuo o dello sport.  L’intensità produce uno svariato numero di sintomi fisici e mentali che ti aiutano a riconoscere se è […]

Intensità. Non è solo la forza che viene messa in un gesto sportivo. È una modalità di svolgimento totale, con scopo il miglior svolgimento possibile.
Praticare intensamente un’azione vuol dire “fare” con grande profondità di applicazione e con simultanea attivazione che possa far immergere la persona nel gesto che sta attuando.

Trait – sport – confidence (SC-trait) che riguarda la convinzione che gli individui solitamente possiedono sulle loro capacità di avere successo nello sport;
State-sport-confidence (SC-state) che è la credenza che gli individui possiedono in un particolare momento sulle loro capacità di avere successo nello sport (Vealey, 1986).

Quando parliamo di motivazione nei giochi elettronici competitivi, non ci rifacciamo soltanto a quanto proposto dalla classica Psicologia dello Sport; è necessario infatti considerare anche altri fattori, come ad esempio l’atteggiamento del giocatore/atleta verso il “medium”. Qui, più che in ogni altro sport, il modo in cui è considerata l’attività svolta, è determinante. Se motivazione […]

‹‹Venivo da un anno di alti e bassi. Il grave infortunio al gomito a settembre dell’anno scorso, dolorosissimo. I lunghi mesi di riabilitazione. Finalmente stavo meglio. Poi ad inizio anno il crollo: infezione da stafilococco aureo […]. Poi l’operazione, l’infezione debellata, le settimane chiusa in ospedale e quando siamo usciti mancavano 119 giorni alla Paralimpiade. “Non […]

La Mental Toughness (forza, tenacia, durezza mentale, MT) è un costrutto che ha ricevuto un notevole interesse da parte dei ricercatori nell’ultimo ventennio, soprattutto nell’ambito della psicologia dello sport. La MT è stata spesso associata alle peak performance sportive o utilizzata come sinonimo di determinazione e resilienza (Moran, 2004). Con il termine MT si intende […]

“Dalla mia esperienza personale posso dire che vincere è importante ma dalle sconfitte ho sempre imparato di più per il futuro”.  Niki lauda Parlando di errori in ambito sportivo, si fa fatica a non pensare alla sera del 17 luglio 1994. Viene disputata la finale dei mondiali di calcio negli Stati Uniti, si affrontano due […]

In un recente weekend di Serie A, sono stati sventolati ben 6 cartellini rossi. 4 di questi sono stati esibiti verso le panchine, con destinatari illustri. Josè Mourinho e  Luciano Spalletti hanno infiammato il big match tra Roma e Napoli, in cui, se lo spettacolo non è avvenuto in campo, questo è arrivato proprio nelle […]

Sabato 16 ottobre è stato un pomeriggio di informazione e di aggiornamento obbligatorio per i tesserati FIPAV Basilicata, con cui lo staff di Psicologi dello Sport | ITALIA ha iniziato una proficua collaborazione ! Il fil rouge? La preparazione Mentale L’intervento, a cura dei Dott. Alessandro Bargnani e Dott. Mirco Ossani, si è focalizzato sulle […]