recupero

La natura ripetitiva e faticosa di una stagione sportiva mette alla prova le capacità fisiologiche e psicologiche degli atleti, iquali hanno la necessità di mantenere un equilibrio tra lo stress che accompagna la prestazione e il momento di recupero. Il recupero è un processo psicologico e fisiologico secondo il quale sia il corpo che il […]

Per ottenere la riabilitazione di un atleta in maniera ottimale e in breve tempo bisogna intervenire sul ripristino del funzionamento e della confidence che egli aveva prima di infortunarsi. Per gli sportivi è fondamentale riuscire a controllare i propri stati emotivi e quelli psicofisiologici associati. Per raggiungere tale risultato è quindi necessario arrivare ad uno stato […]