psicologia dello sport

“Se saprai mantenere sempre accesa la tua attenzione, non mancherai il tuo compito” (Roger Federer) In ambito sportivo l’attenzione è una delle parti fondamentali per il raggiungimento di una prestazione ottimale e di un maggior apprendimento delle abilità motorie (Cristilli, 2009). In psicologia dello sport Nideffer (1976) fu il primo a proporre il concetto di […]

L’intensità o arousal è il più importante predittore per raggiungere la prestazione ottimale all’inizio di una competizione.  Per intensità si intende l’attivazione fisiologica percepita nel tuo corpo, può essere minima o massima a seconda dell’individuo o dello sport.  L’intensità produce uno svariato numero di sintomi fisici e mentali che ti aiutano a riconoscere se è […]

“Dalla mia esperienza personale posso dire che vincere è importante ma dalle sconfitte ho sempre imparato di più per il futuro”.  Niki lauda Parlando di errori in ambito sportivo, si fa fatica a non pensare alla sera del 17 luglio 1994. Viene disputata la finale dei mondiali di calcio negli Stati Uniti, si affrontano due […]

Gli Psicologi dello Sport Dott. Alessandro Bargnani (CEO) e il Dott. Andrea Appierto sono entrati nel già nutrito Staff di Professionisti del Centro Medico YOD di Croviana (Tn) in Val di Sole. I nostri professionisti andranno a curare l’ambito relativo alla Psicologia dello Sport all’interno dell’Area Sport e Nutrizione. In un territorio infatti particolarmente attivo dal punto di […]

90 psicodrammatici secondi che spiegano l’importanza della mindfulness I rossi corrono e ballano, si inseguono per il campo, si abbracciano, piangono di gioia, sono al settimo cielo: è la realizzazione di un sogno. I grigi, dal canto loro, sono stesi per terra, alcuni si coprono il volto con le mani, altri piangono a dirotto: è […]

La simulazione mentale. Nel 2010 Nicholas G. Carr diede alle stampe il suo famoso libro “Internet ci rende stupidi?” Nonostante il titolo possa sembrare una provocazione gratuita, le tesi che decise di muovere trovarono terreno fertile nel pensiero della critica che lo accolse con enorme entusiasmo. Un entusiasmo giustificato, considerato che, tra i temi trattati […]

Workshop gratuito. Incontro esperienziale con gli esperti della Performance. Durante la giornata i relatori presenteranno come lavorano in psicologia dello sport durante l’anno con atleti d’élite. Evento formativo a numero chiuso, partecipazione gratuita previa iscrizione compilando il form. Incontro rivolto a studenti in psicologia, psicologi e psicoterapeuti e figure professionali inserite nel mondo dello sport […]

La parola attenzione, dal latino ad e tendere, “rivolgere l’animo a”, indica l’atto di rivolgere e applicare la mente a uno stimolo, cioè il processo che consente di indirizzare e concentrare l’attività psichica su un determinato oggetto. La selezione dello stimolo su cui si rivolge l’attenzione dipende sia dalle sue caratteristiche, sia dalle motivazioni e […]

Per motivazione si intende la spinta ad agire, a mettere in atto comportamenti orientati ad uno scopo. Il concetto di motivazione sembra essere costituito da due componenti: la direzione e l’intensità. Per direzione si intende la meta verso cui si dirige l’azione. Cosa ci attrae, cosa ricerchiamo, cosa ci stimola: fare sport, vincere, giocare, divertirci, […]

Siamo ormai alle porte dei Giochi Olimpici di Rio 2016 e Federica Pellegrini ha recentemente affermato di sentirsi fiduciosa in vista di una delle competizioni più importanti nella carriera di una atleta di così alto livello. La campionessa italiana ha un palmarès di tutto rispetto, avendo collezionato, solo in competizioni individuali, un oro olimpico, 4 […]