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Nello sport l’alternanza tra vittorie e sconfitte è un elemento che di norma rappresenta una costante nel percorso di un atleta, diventa pertanto fondamentale lavorare sulle proprie reazioni e sulla gestione di questi due opposti che esercitano un’influenza considerevole sul benessere psicologico. A una vittoria è associata una reazione positiva e spontanea, seppure la sua […]

Inizialmente chiamato effetto Ringelmann, il social loafing, ovvero la pigrizia sociale, è un fenomeno sempre attuale anche se scoperto più di un secolo fa. Il primo ricercatore che postulò l’esistenza di questo fenomeno fu proprio Maximilien Ringelmann (1913), un professore francese di meccanica agraria interessato a comprendere in che modo i lavoratori potessero massimizzare la […]

Motivazione, fiducia, concentrazione, emozioni ed arousal sono tra i fattori psicologici che maggiormente condizionano la performance degli atleti. Di conseguenza vengono elaborati vari programmi di mental training che agiscano in tal senso. Tuttavia, ancora prima di poter procedere con la pianificazione e la strutturazione di strategie di preparazione mentale è importante conoscere e lavorare sulla […]

Gli sportivi presi come modello, soprattutto dai bambini, spesso sono gli stessi che riescono a mantenere un alto livello di motivazione durante tutta la durata della carriera, tale da “meritarsi” la consacrazione ad idoli. Ma quante volte ci si innamora (sportivamente parlando) di giocatori che, di punto in bianco, smettono di incantare? Si tratta di […]

«Se potevo dare 5 davo 5, se potevo dare 100 davo 100, ma ho sempre dato tutto, sapendo che i rischi erano molto alti. Ovviamente il ginocchio mi ha segnato la vita di calciatore e anche di persona. Oggi non riesco a fare tante cose. Ma era talmente grande la mia passione che mettevo quello […]

Dal 2/03 riparte la nostra English masterclass per il perfezionamento della lingua inglese in Applied Sport Psychology! Il corso, rivolto a tutti coloro che vogliano perfezionare e migliorare il proprio livello di inglese, in questo caso applicato alla Psicologia dello Sport, si compone da 8 lezioni bisettimanali della durata di 2h ciascuna, strutturato nel corso […]

«Uno non è un grande allenatore quando fa muovere i giocatori secondo le proprie intenzioni, ma quando insegna ai giocatori a muoversi per conto loro. L’ideale assoluto avviene nel momento in cui l’allenatore non ha più niente da dire perché i giocatori sanno tutto quello che c’è da sapere». (Julio Velasco) Essere un coach richiede […]

  Home advantage, ovvero il fattore campo. Un fenomeno che esiste negli sport da decenni a livello mondiale, ma presente in particolar modo nel calcio, e definibile come il vantaggio che una squadra trae dal giocare nel proprio stadio. Ancora ad oggi, nonostante questo fenomeno sia studiato e ricercato a partire dagli anni ’80, non […]

L’invecchiamento è un processo fisiologico spesso temuto dagli atleti professionisti perché tendenzialmente è associato ad un calo delle prestazioni, che rappresenta una minaccia per la carriera di questa tipologia di atleti. A seconda dello sport praticato, la vita sportiva di un atleta tende ad essere piuttosto breve. È possibile, infatti, che uno sportivo d’elite di […]

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