Errore

ACT e psicologia dello sport: allenare la flessibilità psicologica per agire anche quando il disagio è presente L’Acceptance and Commitment Therapy (ACT), sviluppata da Steven C. Hayes, rappresenta un approccio moderno nell’ambito della psicoterapia cognitivo-comportamentale cosiddetta di terza generazione, basata su evidenze scientifiche sperimentali. L’acronimo A-C-T (in inglese “agire”) rispecchia uno degli aspetti centrali dell’approccio, […]

“Avrò segnato 11 volte canestri vincenti sulla sirena, e altre 17 volte a meno di dieci secondi alla fine, ma nella mia carriera ho sbagliato più di 9.000 tiri. Ho perso quasi 300 partite. Per 36 volte i miei compagni si sono affidati a me per il tiro decisivo… e l’ho sbagliato. Ho fallito tante […]

“Dalla mia esperienza personale posso dire che vincere è importante ma dalle sconfitte ho sempre imparato di più per il futuro”.  Niki lauda Parlando di errori in ambito sportivo, si fa fatica a non pensare alla sera del 17 luglio 1994. Viene disputata la finale dei mondiali di calcio negli Stati Uniti, si affrontano due […]