#emotionalawareness

La capacità dell’atleta di rispondere efficacemente alle pressioni agonistiche dipende dall’adozione di modalità adattive di fronteggiamento di quest’ultime. Tuttavia, la ricerca evidenzia che le strategie di coping abituali possono perdere efficacia durante periodi di stress acuto o prolungato (Fteiha & Awwad, 2020). Di conseguenza, se la persona non è in grado di elaborare nuovi metodi […]