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L’invecchiamento rappresenta una fase della vita caratterizzata da cambiamenti fisiologici e cognitivi che possono influenzare la qualità della vita degli individui. Tuttavia, numerose evidenze scientifiche dimostrano che la mente può mantenersi attiva e giovane se stimolata da un’attività fisica regolare e da un supporto psicologico adeguato. La combinazione di psicologia e sport nella terza età […]

Il ritorno in campo dopo un infortunio rappresenta una delle sfide più complesse nella carriera di un atleta. Non si tratta solo di un percorso fisico, ma di un vero e proprio viaggio psicologico, nel quale emozioni, pensieri e paure si intrecciano con la voglia di tornare a competere. La letteratura scientifica degli ultimi anni […]

L’adolescenza è una fase di profondo cambiamento fisico e psicologico. Il corpo si trasforma rapidamente: cambia la voce, cresce la peluria, si modificano le forme corporee. In questo periodo così sensibile, l’immagine corporea diventa un tema centrale, spesso carico di conflitti. Se a questo si aggiungono le pressioni dello sport competitivo, il rischio di sviluppare […]

Chi è stato un atleta in età adolescenziale o chi ha figli in questa situazione si sarà detto o avrà sentito la frase “ma se lasciassi la scuola per diventare un professionista nel mio sport?”. Per citarne alcuni: LeBron James, Lionel Messi e Rafael Nadal. Alcuni direbbero che loro sono speciali, che sono anche unici, […]

L’essere umano, nel corso di ogni interazione sociale, emette costantemente segnali non verbali che veicolano messaggi espliciti o impliciti agli osservatori. Come sottolineato dallo psicologo e teorico della comunicazione Paul Watzlawick, “non si può non comunicare”. Ogni comportamento, anche il silenzio, ha valore comunicativo. La comunicazione non verbale (CNV), definita come qualsiasi modalità di trasmissione […]

Nel panorama dello sport contemporaneo, in cui la preparazione atletica e tecnica ha raggiunto livelli altissimi di specializzazione, cresce sempre più l’attenzione verso le risorse psicologiche dell’atleta. In particolare, il training autogeno rappresenta uno strumento efficace e versatile che può accompagnare l’atleta lungo tutte le fasi del suo percorso: dalla preparazione alla competizione, dal recupero […]

Ci sono persone che adorano la routine: stesso caffè, stessa strada, stessi orari. E poi ci sono loro: quelli che cercano il brivido, l’imprevisto, l’adrenalina. Sono gli “esploratori emotivi”, protagonisti di quello che in termini psicologici chiamiamo sensation seeking: la ricerca di sensazioni forti. Il sensation seeking (SS) è definito come “la ricerca di sensazioni […]

“Penso di essermi appena esaurito. Ho avuto troppa pressione in questo periodo, l’accumularsi di tutto quanto alla fine è stato un po’ eccessivo.” (Ronnie O’Sullivan, 2025) Chi è Ronnie O’Sullivan? “The Rocket”. Un soprannome che basta a evocare il talento fulminante e lo stile unico di Ronnie O’Sullivan, considerato da molti il più grande giocatore di […]

“Non lasciare che siano gli altri a decidere chi sei.” – Dennis Rodman   La pallacanestro, oltre la sua natura competitiva, si configura come un potente mezzo di espressione personale. Ogni giocatore, con il suo stile unico, i suoi gesti atletici distintivi e la sua presenza in campo, contribuisce a un mosaico di individualità che […]

L’Autonomia della Giurisdizione Sportiva L’autonomia della giurisdizione nel Diritto Sportivo rappresenta un concetto cruciale per garantire il corretto funzionamento delle competizioni, la tutela dei diritti degli atleti e il rispetto delle normative internazionali; la Giurisdizione Sportiva e il Diritto Costituzionale costituiscono tuttavia, due ambiti distinti e complementari nell’ordinamento giuridico di un Paese, entrambi regolati da […]